維生素B1(硫胺) - 健康資訊- JJKKUSA 健健康康網- 全球華人的健康網站 維生素B1對維持神經組織健康和精神狀態穩定有重要的影響,所以稱為「精神性 ... 長期缺乏會影響心臟和肌肉功能,嚴者者甚至會死亡。1996年6月宜蘭靖廬大陸客 ...
提神抗疲勞!誰說一定要靠維生素B群? - 康健雜誌160期 2012年3月2日 - 有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、提神,晚上吃就會睡不著。
維生素B - 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia 跳到 其他維生素B群 - [編輯]. 還有一些物質也被稱為維生素B,但是請注意它們有些是以上人類必需維生素的別稱,有些不是人類必需維生素,甚至不是營養物質 ...
【维生素B2】维生素B2的作用及功能_含维生素B2的食物_亲子百科_ ... 太平洋亲子网维生素B2栏目,全面介绍维生素B2的作用和功能,介绍含维生素B2的 食物。
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【維生素b】維生素b的作用及功能_親子百科_太平洋親子網 維生素B1:成人每天需攝入2mg。 維生素B2:成年人每天應攝入2~4mg。 維生素B3:成人建議每日攝取13~19mg;孕婦為20mg;哺乳期婦女則為22mg。 維生素B5:成人建議每日攝取10mg。 維生素B6:成人建議每日攝取1.5~2mg。
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維生素B - 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia [編輯]. 維生素B群的主要食物來源比較相近,主要有酵母、穀物、動物肝臟、麩糠種皮 等。